ガストは大手すかいらーくグループの中でも一番の店舗数を誇る主力のカフェレストランです。
ファミレスは高カロリーのごちそうメニューばかりだから、頻繁には通いたくない・・・という概念は古い！ガストは糖質を控えた、「糖質オフメニュー」をいち早く取り入れ、スタイルや健康を気にする方々にも嬉しいラインナップを取り揃えています。
今回はガストの糖質オフメニューに絞って人気メニューを紹介しますのでぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめメニュー3選について
それでは人気の糖質オフメニューの中から3点お勧めをお伝えしていきます。(カロリーは各店舗ごとに出している栄養成分表を参考にしています。店舗の原料調達地によって多少違いがありますので目安としてご覧ください。)
海老と野菜のさっぱりサラダ麺
価格：¥699(税抜)
512キロカロリーまたマヨネーズを抜くことも出来るのでさらにカロリーオフを狙いたい方はぜひ試してみてください。
バニラアイスケーキ
価格：¥299(税抜)
163キロカロリーデザートでも糖質オフがあるのはうれしいですね。
1日分の野菜のベジ塩タンメン
価格：¥749(税抜)
551キロカロリー普通の麺、低糖質麺を選べます。野菜がたっぷりです。
割引クーポン情報について
ガストはクーポンも充実しています。すかいらーくグループのアプリをダウンロードしたり、モバイル限定の「オトクーポン」に登録してお得情報をゲットしたりと、様々な形でお得にお食事ができます。
JAF会員になっていれば、月に一回届くJAFメイトの中にガストお食事代10％オフ券が付いている事がよくあるので、JAF会員の方は細かくチェックしてみてくださいね。
また、キャンペーン中に限りますがガストでの食事後に期間限定で使用できるクーポン冊子が貰えることがあります。
使用可能メニューが充実していてこちらもよくガストを利用する方にはうれしい特典ですね。
営業時間について
営業時間は店舗によってバラバラで、8時～のお店もあれば、9時～のところもあります。
閉店時間も24時までや2時までと、まちまちなので、来店前に一度チェックしておくほうがいいかもしれませんね。
また、平日と土日祝で営業時間が異なる店舗も中にはあるので注意してくださいね。
店舗について
全国展開しているガストですが、現在全店舗数は1367店。これはすかいらーくグループの中でもダントツ一位の店舗数です。
新規オープン予定もあるでしょうから、今後もどんどん拡大していくことでしょう。
北海道から沖縄まで、幅広く展開しているのが分かりますね。
北海道：21店舗
宮城：15店舗
東京：184店舗
長野：29店舗
愛知：90店舗
高知：4店舗
岡山：17店舗
沖縄：11店舗
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メニューにカロリー表示がされているのと、糖質カットメニューがあるのが糖質ダイエットをしていた時期にとても助かりました。安いのにメニューも多く好きなファミレスのひとつです。
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低価格で料理のメニューが豊富です。特に日替わりランチはお得な内容になっているので、お気に入り。ファミレスは写真と実物が違うことがありますが、ガストは写真通りの料理がくるので安心です。
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ガストを利用するならアプリをダウンロードして下さい。色々なサービスを享受出来ます。Tポイントと連携しており、Tポイントを貯めてる人にはお得感があります。メニューも季節毎に変わります。
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わたしは、ガストのランチをよく利用させてもらっています。ランチメニューはお手頃で大好きなハンバーグとかが食べられるからです。また、朝のバイキングも家族みんなで利用させてもらっています。
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